Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
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65.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2017:
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1989 kcal
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Fat: 46.92g | Prot: 77.76g | Carbs: 307.03g.
Breakfast: Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Pizza Selbstgemacht. Dinner: Chinesischer Brokkoli (Gekocht), Bamboo Garden Sojasauce Chinesisch, Meine Mahlzeit Hähnchenfilet Chinesisch, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Vitasia Wok-Gemüse Chinesische Art, Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer", Asia Green Garden Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Snacks/Other: Continental Bakeries Frühstückskuchen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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mel 1979's Weight History
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