Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1804 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 124.61g | Carbs: 260.59g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. Lunch: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, SAN Изолят, ВкусВилл Батончик Миндаль Яблоко Корица, Банан. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|