|
Всем привет! Пользуюсь программой совсем недавно, поставила цель скинуть пару «зависших» кг к отпуску☀️🌴👙. Приложение отлично помогает следить за ккал, а так в целом уже года 2 приверженец правильного питания.) что мне очень нравится!
Желаю всем нам успехов в достижении своих целей!💪🏼😉
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1307 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 81.70g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Арахис, Изюм (без Косточек), Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Салат Овощной, Приосколье Куриные Сердечки, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарин, Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
steady weight
|