Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
113.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1187 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 78.87g | Carbs: 46.68g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Майонез, Maggi Бульонный Кубик, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста, Куриный Бульон. Lunch: Красная Цена Огурцы Маринованные, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Яйцо, Майонез, Maggi Бульонный Кубик, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста, Куриный Бульон. more...
|
|
2993 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genkatush's Weight History
|