Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
96 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1423 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 44.42g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной, Край Каравай Хлеб Летний, Кофе, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. Lunch: Новосибхлеб Булочка Оригинальная с Чесноком, Щи с Курицей. Dinner: Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Яблоко, Хурма, Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manuna12's Weight History
|