Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
631 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 16.21g | Carbs: 63.37g.
Breakfast: Каравай Сушки-Мини Соленые. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Рыбой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|