Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
3278 kcal
|
Fat: 140.02g | Prot: 149.28g | Carbs: 375.78g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Горький, Яблоки, Морковь, Фундук Сушеный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Блины на Молоке, Свинина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком, Куриное Филе, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|