Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
129.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1506 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 116.95g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Молочный Коктейль, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Сырный Суп. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
as081978's Weight History
|