Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1413 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 76.23g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский, Гуакамоле, Кофе с Сахаром. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай с Медом, Сыр Пармезан (Твердый), Хурма, Чай с Молоком, Картошка Тушеная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Курага, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Чай с Медом, Картошка Тушеная, Печень Говяжья. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
|
Dana_vienna's Weight History
|