Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
87.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
3550 kcal
|
Fat: 201.61g | Prot: 87.49g | Carbs: 273.77g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Lorenz Crunchips Grill, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Bud Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|