Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
95.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1042 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 57.25g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с молоком мой. Lunch: Омлет или Яичница, Хохланд Сыр Фетакса, Кофе с молоком мой. Dinner: Кофе с молоком мой, Ролл с Огурцом, Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги, Сахар, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|