Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1342 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 91.92g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Мирролла Рыбий Жир, Овсяная Шарлотка с Яблоками и Брусникой. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты с Курицей. Dinner: Мандарин, Омлет с 1.5% Молоком, Здравушка-Милк Сыр Гауда 45%. Snacks/Other: Окей Яблоко Грени Смит, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Здравушка-Милк Сыр Гауда 45%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loguna07's Weight History
|