Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
763 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 61.28g | Carbs: 70.87g.
Breakfast: Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кофе, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Главпродукт Горчица Русская, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|