Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1703 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 98.12g | Carbs: 213.38g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевский Мармелад без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Печень Индейки, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Апельсин, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Овощное Рагу, ВкусВилл Окунь Морской Филе, Овощная Семейка Летние Овощи. Dinner: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Булгур, Домик в деревне Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|