Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
146 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
2574 kcal
|
Fat: 164.88g | Prot: 153.81g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Картофель, Бекон (в Любом Виде). Lunch: Бекон (в Любом Виде), Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Авокадо, Сухари, Яйцо (Целое). Dinner: Бекон (в Любом Виде), Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|