Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1877 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 52.96g | Carbs: 238.07g.
Breakfast: Останкино Салями Итальянская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Курица Вареная, Прайм Стар Фетучине с Грибами в Сливочном Соусе, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Арт Торт Торт Лада, Рафинад. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|