Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
897 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 24.70g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Банан, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Barilla Макароны. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Красная Звезда Птичье Молоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|