Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
116 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
2537 kcal
|
Fat: 101.80g | Prot: 92.54g | Carbs: 254.86g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки Жареные, ВкусВилл Варенье Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Окей Маслины без Косточки, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Простые Пельмени. Dinner: Киви, Вино Сухое. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Додо Пицца Пицца Томаты со Сливками, Додо Пицца Итальянская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|