Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 65.85g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Блинчики с Мясом. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ferrero Nutella, Банан, Мексиканская Смесь, Galbani Моцарелла, Омлет с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepa_na_pp's Weight History
|