Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 50.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
470 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 37.66g | Carbs: 41.53g.
Breakfast: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Сырники ПП, Картофель Отварной, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|