Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
2399 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 141.29g | Carbs: 247.68g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Яйцо Всмятку. Lunch: Теремок Куриная Грудка-Гриль, Kotanyi Лук Жареный, Майонез, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Макдоналдс Чикен Карри, Лаваш Тонкий, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Шоколадница Ягодный Десерт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|