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Trotz Stepper und gesunder Ernährung. So ein Ärger.
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65.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2017:
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2147 kcal
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Fat: 52.23g | Prot: 75.51g | Carbs: 339.47g.
Breakfast: Honig, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel, Leinsamen, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. Lunch: Putenfleisch, Green Grocer's Rahmgemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Weiss Zarte Lebkuchen Zartbitter, Dinkelbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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mel 1979's Weight History
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