|
Вчера новенькая девушка на фитнесе посмотрев на меня сказала, что типа куда тебе худеть. А что, заниматься спортом можно только ради похудения? Ответила что хочу укрепить спину, подкачать руки, иметь красивый пресс. Надо было видеть этот взгляд непонимания)))
|
55.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1268 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 72.26g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Геркулес Овсяные Хлопья, Oltermanni Сыр 50%, Перепелиное Яйцо, Бразильские Орехи, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Беринг Осьминоги, Гречка. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец Медовый, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|