Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1726 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 65.36g | Carbs: 201.19g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Karnabahar Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Çikolatalı Gofret, Mandalina, Süt. more...
|
|
108 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Fitbit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|