Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1162 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 116.05g | Carbs: 50.91g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Lactica Греческий Йогурт, Магнит Банан, Красное Яблоко, Апельсин, Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюшксюш's Weight History
|