Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
2540 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 171.54g | Carbs: 253.05g.
Breakfast: Pomidory, Chleb Żytni, Pikok Pasztet Wieprzowy, Jajko Sadzone, Kurkuma, Oliwa z Oliwek, Ocet Winny (z Jabłek), Sok Cytrynowy, Czarny Pieprz, Cynamon. Lunch: Zielone Oliwki, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Supreme Ryż Parboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Bio Planet Maca w Proszku, Barszcz Czerwony. Dinner: Miód, Sokołów Kiełbasa Jałowcowa, Chleb Razowy, Pomidory, Danmis Twaróg Kozi. Snacks/Other: Maćkowy Mleko Acidofilne Truskawkowe, Banan, Myprotein Impact Whey Protein, Pomarańcze, Bio Planet Figi Suszone, Olimp BCAA 4:1:1 Xplode Powder. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|