Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
2317 kcal
|
Fat: 107.61g | Prot: 85.28g | Carbs: 252.61g.
Breakfast: Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Манная Каша на Молоке, Вологжанка Молоко 2,5%, Василева Слобода Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Сметана, Тушеные Овощи, Чечевичный Суп, Рис Отварной, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Первая Свежесть Грудка без Кожи, Лук. Dinner: Глобус Булочка с Маком, Лечо, Говядина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Elite Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Mixbar Козинак Подсолнечный, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|