Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
2040 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 158.05g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко Отборное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Медовая Долина Мед Гречишный, ARO Хлопья Овсяные "Геркулес", Вареное Яйцо. Lunch: Сойко Соевый Йогурт Черничный, Midori Гречневая Лапша Soba, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|