Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
745 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 37.64g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Говяжья Котлета на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Яичный Желток, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хурма, Овсяное Печенье ПП, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|