Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
68 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
2486 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 137.76g | Carbs: 307.24g.
Breakfast: Good Food Фундук Сушеный, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. Lunch: Редька, Гречка, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|