Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1315 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 82.92g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Окей Яблоко Грени Смит, Пятерочка Банан, Чистая Линия Творог 0%. Lunch: Ашан Мандарин, УМКК Сосиски Молочные, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Сыробогатов Гауда. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Cuisine Royale Сыр Гауда, УМКК Сосиски Молочные. Snacks/Other: Семейка Озби Баранки Сдобные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|