Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
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61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2017:
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1011 kcal
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Fat: 28.33g | Prot: 42.87g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Açúcar. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Bananas, Pepino Japonês, Cenouras, Rúcula, Alface, Sabores Light Strogonoff de Frango. Dinner: Gold Achocolatado Diet, Itambé Leite em Pó Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Carolina Carolina, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Native Corn Flakes Orgânico. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Grasieli Lima's Weight History
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