Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
734 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 54.95g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Терафлю Терафлю, Сыр Российский, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Insanity - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|