Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
4152 kcal
|
Fat: 215.40g | Prot: 240.73g | Carbs: 306.99g.
Breakfast: Łaciate Mleko 3,2%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Gołąbki, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Dinner: Mlekpol Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Kokosowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Snacks/Other: Lays Prosto z Pieca Solone, Chleb Biały, Dżemy i Konfitury, Piątnica Serek Wiejski, KFD Masło Orzechowe, ProBody Chleb Probody. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|