Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1365 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 109.74g | Carbs: 93.62g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katren30's Weight History
|