Quais estratégias vocês utilizam quando a balança dá uma estacionada?
|
56.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
582 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 39.63g | Carbs: 18.47g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Ovo Frito, Subway Tomate, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango (Empanado e Frito). Dinner: Itambé Requeijão Tradicional, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Omelete. Snacks/Other: Honesto Muffin sem Culpa. more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Eu faço jejum, tomo muita água ou chá de camomila (natural, sem ser de saquinho. Compro a granel)
28 Nov 17 by member: Russa
|
28 Nov 17 by member: audrey.arriaga
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maisabalves's Weight History
|