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Quais estratégias vocês utilizam quando a balança dá uma estacionada?
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56.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2017:
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582 kcal
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Fat: 40.00g | Prot: 39.63g | Carbs: 18.47g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Ovo Frito, Subway Tomate, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango (Empanado e Frito). Dinner: Itambé Requeijão Tradicional, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Omelete. Snacks/Other: Honesto Muffin sem Culpa. more...
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steady weight
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 Comments
Eu faço jejum, tomo muita água ou chá de camomila (natural, sem ser de saquinho. Compro a granel)
28 Nov 17 by member: Russa
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28 Nov 17 by member: audrey.arriaga
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maisabalves's Weight History
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