|
Плюс 200грамм весь ночь не спала очень хотелось кушать, в 9 утра позавтракала плотно и вырубилась , наверно из-за этого 🤔
|
54.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
895 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 116.07g | Carbs: 35.63g.
Breakfast: Маслины, Жареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Сыр Камамбер, Помидоры. Lunch: Сушеные Водоросли, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|