Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1918 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 62.17g | Carbs: 252.98g.
Breakfast: Невская Сушка Мини Сушки с Солью, Meller Super Meller. Lunch: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная, Тарелка Шашлык из Курицы, Невская Сушка Сушки Малютка Простые. Dinner: Рафинад, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|