Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
76.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
2259 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 71.09g | Carbs: 310.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Икра Минтая, Чай. Lunch: Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью, Мегамарт Картофель Печеный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Картофель Фри, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Башкирское Мороженое Мороженое Bon Ami. Snacks/Other: Озерский Сувенир Арахис в Молочной Шоколадной и Хрустящей Глазури . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagira.k1981's Weight History
|