Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1331 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 65.83g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Яблоки, Куриная Грудка на Пару, Седьмой континент Свекла с Черносливом. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|