Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1046 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 80.07g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Яблоки Гала, Щедрые Хлебцы Гречневые, Здравушка Сыр Знатный, Авокадо, Яйцо, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Черника, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natula82's Weight History
|