|
🤗😏
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
2257 kcal
|
Fat: 122.14g | Prot: 146.99g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Зеленое Яблоко, Черная Смородина, Творог 9%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Винегрет, Курица Гриль. Dinner: Черная Смородина, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок, Перекресток Грудка Куриная Гриль, RIOBA Сливки 10%, Простоквашино Твороженное Зерно, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Фундук, Сушка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, RIOBA Сливки 10%. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Поддержание организма базовое Лиля - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilichka13's Weight History
|