Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 77.02g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль, Президент Сыр Бри, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Мёд, Салат Овощной, Простоквашино Творог 0,2%, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Котлеты из Индейки. Dinner: Каравай Ролл Пшеничный, Белый Город Молоко 2.5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|