Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
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70.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2017:
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2481 kcal
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Fat: 111.49g | Prot: 142.85g | Carbs: 81.48g.
Lunch: もやし, 目玉焼き, ブロッコリ. Dinner: ホルモン, ホルモン, ホルモン, マッコリ, カルビ, セブンプレミアム チャンジャ, ハラミ, ビール. Snacks/Other: ザバス ホエイプロテイン100. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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keiei226's Weight History
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