Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1968 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 152.53g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблочный Штрудель. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Myprotein Milk Protein Smooth, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Приморский Кондитер Зефир Неглазированный "Ванильный", Яблочный Штрудель, Народный Гематоген с Кокосом, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|