Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1467 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 80.74g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Мёд, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Батон, Mlekovita Сыр Маздамер, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Томатный Сок, Котлета Куриная, Кровяная Колбаса, Булгур (Вареный). Dinner: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Печеночные Котлеты, Мандарины, Strike Хлебцы Овсяно-Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata-Natascha's Weight History
|