Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1264 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 66.82g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Яичный Омлет, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Картофельный Салат, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Dinner: Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Капучино, Азиатские Груши, Хурма, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
575 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristina_kis's Weight History
|