Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1460 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 62.68g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Яйцо, Тимоша Козинак Подсолнечный. Lunch: Ливерная Колбаса, Юбилейное Печенье Традиционное, Виноград, Тимоша Козинак Подсолнечный. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Яблоко, Мандарины, Красная Цена Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|