Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
50.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1086 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 62.42g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Говяжья Котлета на Пару, Желтый Сладкий Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная без Масла, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Клементины, Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|