Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
869 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 76.77g | Carbs: 28.27g.
Breakfast: Останкино Докторская Вареная Колбаса, Кофе, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Кофе, Скумбрия Запеченная. Dinner: Кофе, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%, Овсяные Отруби. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer8885's Weight History
|